腰の痛み
腰の痛みでお悩みの方へ
重い物を持ち上げた瞬間に腰が痛くなった、朝起きると腰がこわばっている、長時間座った後に腰を伸ばしにくい。このような腰痛に悩んでいませんか。腰の痛みは、筋肉の疲労や姿勢の乱れだけで起こるとは限りません。足のしびれや力の入りにくさを伴う場合は、椎間板や神経に問題が生じている可能性があります。当院では、痛みが始まった時期やきっかけ、症状が強くなる動作などを伺い、診察やレントゲン検査をもとに原因を調べます。同じ腰痛でも、長時間のデスクワークと重い物を扱う仕事では、腰にかかる負担や治療の進め方が異なります。「いつもの腰痛だから」と我慢せず、痛みが長引く場合や足にしびれを感じる場合はご相談ください。
このような症状は
ありませんか
次のような症状が続いている場合は、腰の筋肉や背骨、神経などに問題が起きている可能性があります。
- 前かがみや腰をひねる動作で痛む
- 重い物を持ち上げると痛みが強くなる
- 朝起きたときに腰がこわばっている
- 長時間座った後に腰を伸ばしにくい
- 腰から足にかけて痛みやしびれがある
- 足に力が入りにくい
- 立ち上がる、寝返りを打つといった動作がつらい
腰痛に加えて足のしびれや力の入りにくさがあるときは、神経が圧迫されていることがあります。しびれの範囲が広がる、歩きにくくなるなど、症状が変化している場合は注意が必要です。
数日休んでも痛みが軽くならない場合や、仕事や家事に支障が出ている場合は、整形外科で原因を調べましょう。
腰の痛みを引き起こす
主な疾患
腰痛を引き起こす代表的な疾患をご紹介します。
ぎっくり腰（急性腰痛症）
ぎっくり腰は、重い物を持ち上げる、腰をひねる、前かがみから体を起こすといった動作をきっかけに、急な痛みが現れる状態です。立ち上がる、寝返りを打つ、歩き始めるなど、姿勢を変える際に強く痛むことがあります。無理に動かしたり、長く休みすぎたりせず、症状に合わせた過ごし方を知ることが大切です。
筋筋膜性腰痛
筋筋膜性腰痛は、腰まわりの筋肉や筋膜に負担がかかり、痛みが生じる状態です。長時間座り続ける、前かがみで作業する、重い物を繰り返し運ぶといった生活が影響します。同じ姿勢を続けた後に痛みが強くなるほか、腰まわりを押すと痛むこともあります。
腰部脊柱管狭窄症
腰部脊柱管狭窄症は、背骨の中にある神経の通り道が狭くなり、足の痛みやしびれが現れる疾患です。歩き続けると症状が強くなり、腰をかがめて少し休むと再び歩けるようになることがあります。中高年以降に多く、進行すると長い距離を続けて歩くのが難しくなる場合もあります。
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の間でクッションの役割を担う椎間板の一部が飛び出し、神経を圧迫する疾患です。腰痛だけでなく、お尻から脚にかけて痛みやしびれが広がることがあります。中高年に限らず若い方にもみられ、前かがみの姿勢や座り続けた後に症状が強くなることもあります。
腰痛の原因は、症状だけでは判断できません。問診や診察、レントゲン検査を組み合わせて調べる必要があります。また、骨粗鬆症に伴う圧迫骨折などが隠れている場合もあるため、強い痛みが続くときは早めに受診してください。
当院で行う検査
診察では、痛みが始まった時期やきっかけ、どの姿勢や動作で症状が強くなるのかを伺います。前かがみになる、腰を後ろに反らす、体をひねるといった動きをしていただき、痛む場所や動かせる範囲を調べます。
足のしびれを伴う場合は、しびれている範囲や左右差、足に力が入るかどうかも確認します。
レントゲン検査では、背骨の形や並び、変形、骨折の有無などを調べます。
椎間板や神経の圧迫を詳しく調べる必要がある場合は、MRI検査が可能な医療機関をご紹介します。腰だけでなく足に出ている症状も診ながら、痛みの原因を探ります。
当院で行う治療
当院では、痛みの強さや原因に合わせて、薬物療法や注射、リハビリテーションなどを組み合わせます。痛みが強い時期には、内服薬や外用薬を用いて症状を抑えます。日常生活への影響が大きい場合は、状態を見ながら注射を行うこともあります。腰をまったく動かさない状態が続くと、筋力や柔軟性が低下することがあります。一方で、強い痛みを我慢しながら無理に動くと、かえって症状が悪化しかねません。そのため、痛みの程度を見ながら、リハビリテーションを取り入れる時期や運動の内容を調整します。長時間座る仕事、重い物を扱う仕事など、仕事内容によって腰への負担は異なります。仕事や日常生活で困っている動作を伺い、無理なく取り組める治療を進めます。
南島原市で腰の痛みにお悩みの方へ
腰痛は、いったん落ち着いても、同じ姿勢や動作を繰り返すことで再び現れる場合があります。痛みをかばう生活が続けば、立つ、歩く、座るといった日常動作にも影響が及びます。
当院では、診察や画像検査で原因を調べ、薬物療法や注射、リハビリテーションなどから症状に合う治療を選びます。
腰の痛みが長引いている、足にしびれがある、日を追うごとに動きにくくなっている方は、南島原市の明島整形外科医院へご相談ください。