リハビリテーション
このような症状は
ご相談ください
- けがや手術のあと、関節を動かしにくい
- 痛みは落ち着いてきたものの、以前のように動けない
- 立ち上がるときや歩くときに不安がある
- 腰や膝、肩など、同じ場所の痛みを繰り返している
- 関節が硬くなり、動かせる範囲が狭くなった
- 筋力の低下やふらつきが気になる
- 着替え、入浴、階段の上り下りなどに時間がかかる
- 仕事や家事に戻るため、身体の動かし方を練習したい
リハビリテーションの対象になるかどうかは、症状だけでは判断できません。痛みの原因やけがの状態によっては、運動を控えたほうがよい時期もあります。当院では、まず医師が診察し、身体を動かしてよい状態かを確かめたうえで、リハビリテーションをご案内します。
当院のリハビリテーション
について
痛みが落ち着いたあとも、関節の動かしにくさや筋力の低下が残ることがあります。例えば、膝の痛みが和らいでも、椅子から立ち上がりにくい、階段を下りるのが怖いと感じることがあります。
リハビリテーションでは、関節を動かす練習や筋力訓練などを通して、歩く、立ち上がる、物を持つといった日常の動作を行いやすくすることを目指します。
当院では、医師の診察内容を踏まえ、理学療法士が関節の動く範囲や筋力、姿勢、歩き方などを確かめます。そのうえで、身体の状態や生活の中で困っている動作に合わせて、取り組む運動を決めます。
通院中に痛みが強くなったり、これまでとは異なる症状が現れたりした場合は、必要に応じて医師が状態を診ます。診察の結果を踏まえ、運動の回数や負荷、治療内容を見直します。
対象となる主な病気・けが
当院では、次のような病気やけがに対するリハビリテーションを行っています。
- 骨折、捻挫、打撲などのけが
- 変形性膝関節症、変形性股関節症などの関節症
- 慢性腰痛症、腰部脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア
- 頚椎症などに伴う首の痛みや手足のしびれ
- 腱板断裂、肩関節周囲炎などによる肩の痛みや動かしにくさ
- 手術後に残る関節の硬さや筋力の低下
- 加齢や活動量の低下による歩行の不安など
同じ病名でも、痛む場所や動かしにくさ、生活への影響は一人ひとり異なります。また、病気やけがの時期によって、積極的に動かす場合もあれば、患部を休ませる場合もあります。診察を受けてから、現在の状態に合った進め方を決めることが大切です。
リハビリテーションで行うこと
理学療法士が身体の状態を確かめ、患者様が困っている動作に合わせて運動や動作練習を行います。
関節が硬くなっている方には、動かせる範囲を改善、もしくは保つための運動を取り入れます。筋力が落ちている方には、身体への負担を見ながら筋力訓練を行います。歩くときにふらつきがある場合は、立ち上がりや体重移動、歩行などを練習します。
目標は、単に運動の回数をこなすことではありません。「一人で買い物へ行きたい」「仕事に戻りたい」「階段を使えるようになりたい」など、患者様が生活の中で再び行いたいことを伺い、必要な動作を練習します。
痛みや身体の動きは、通院中にも変化します。その日の状態を見ながら運動の負荷を決め、痛みが強いときには内容を変更します。自宅でも運動を続けたほうがよい場合は、取り組む動作や回数をご説明します。
診察からリハビリ開始
までの流れ
Step01
医師の診察
痛む場所や症状が始まった時期、日常生活で困っている動作などを伺います。
関節の動きや腫れ、力の入り方も診ます。
Step02
検査
診察所見に応じて、レントゲンなどで骨や関節の状態を調べます。
Step03
医師と理学療法士による身体の評価
関節がどこまで動くか、筋力がどの程度あるか、
立ち方や歩き方に問題がないかを確かめます。
Step04
リハビリテーション
の開始
診察と身体評価の内容を踏まえ、運動や動作練習を始めます。
通院の頻度や期間は、病気やけがの種類、身体の状態によって異なります。
Step05
経過の確認
痛みや動きの変化を見ながら、運動の内容や負荷を見直します。
症状が変化した場合は、必要に応じて医師が改めて診察します。
通所リハビリテーション
について
当院には、介護保険による通所リハビリテーションを併設しています。外来リハビリテーションが病気やけがの治療を目的とするのに対し、通所リハビリテーションでは、日常生活に必要な身体機能や動作を保つための支援を行います。
ご利用には、原則として要支援・要介護認定を受けていることが必要です。また、担当のケアマネジャーと相談し、ケアプランに通所リハビリテーションの利用を組み込む必要があります。希望するだけで利用できるサービスではないため、対象となるか分からない方は、担当のケアマネジャーまたは当院へお問い合わせください。
南島原市でリハビリテーションをご希望の方へ
痛みが続くと、知らないうちに患部をかばうようになり、立ち方や歩き方が変わることがあります。「動かすと痛そうだから」と身体を使わずにいるうちに、関節が硬くなったり、筋力が落ちたりすることもあります。
一方で、病気やけがの状態によっては、自己流で運動すると患部へ負担がかかる場合があります。まずは医師の診察を受け、身体の状態を確かめることが大切です。
南島原市の明島整形外科医院では、医師の診察から理学療法士による外来リハビリテーションまで対応しています。また、介護保険をご利用の方には、必要に応じて併設する通所リハビリテーション（デイケア）をご案内しています。身体の痛みや動かしにくさ、歩行への不安などでお困りの方は、お気軽にご相談ください。